みのもんたの情報番組でやっていたのを父が見て、実践したそうです。２ヵ月で５キロの減量に成功したらしい。わぉ♪
やり方は‥。キャベツを1/6に切る（１食分）。ざく切りにしたあと、上に冷凍ほうれん草、ミックスベジタブル、カリフラワー等、好きな野菜を乗せ、電子レンジでチン！ノンオイルのドレッシングをかける。３食、普通の食事前に食べる。これだけです。
実際に食べてみました。正月あまり動かなかったせいか、これだけでお昼ごはんはお腹いっぱい（笑）。主食ってあまり入らない感じ。だから痩せるのかもなぁ('◇')
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コメント
そう、続くかどうかが問題だ。。（苦笑）
Kero子さん、チャレンジしたら結果教えてくださいね(*＾ｰ＾*)ﾉ〃
投稿: ホッピィ | 2007年1月11日 (木) 11:28
ぜひ！チャレンジしてみたいです。
でも、続くかちょっと不安・・・・。
投稿: kero子 | 2007年1月 9日 (火) 23:16