枝豆(●^ ー^●)

枝豆は、免疫力を上げるんだとか。
熱を冷ましてくれたり、余分な水分を出すという働きもあり、肝臓病予防や高血圧を予防すると言われていますが、免疫力を上げる働きも見つかっているそう。
ストレスや、体が重だるい、疲れて食欲がないという時には、最低でも１週間に３回、１日１５粒以上食べるといいそう。
おつまみの友、枝豆に、こんな効果があるなんて、知らなかったなぁ(o^o^o)